<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Красота и здоровье кожи: советы и рекомендации | skincare.by</title>
	<atom:link href="https://skincare.by/category/krasota-i-zdorove/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://skincare.by/category/krasota-i-zdorove/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 13:40:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://skincare.by/wp-content/uploads/2026/04/favicon-100x100.png</url>
	<title>Красота и здоровье кожи: советы и рекомендации | skincare.by</title>
	<link>https://skincare.by/category/krasota-i-zdorove/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Использование ретинола. Памятка</title>
		<link>https://skincare.by/ispolzovanie-retinola-pamyatka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cosmouser]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:41:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skincare.by/?p=15173</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ввели ретинол, кислоты и кожа стала хуже. Появились новые морщинки, сухость и стянутость, а иногда и высыпания!  Почему так происходит?</p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/ispolzovanie-retinola-pamyatka/">Использование ретинола. Памятка</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ввели ретинол, кислоты и кожа стала хуже. Появились новые морщинки, сухость и стянутость, а иногда и высыпания!&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Почему так происходит?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Разбираемся с первой частью, про сухость и морщины. Все просто: Вы переборщили.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Когда Вы только начинаете использовать активные средства, медленно вводите их в домашний уход и наблюдайте, как реагирует кожа.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6ab.png" alt="🚫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Принцип «чем больше, тем лучше» тут не работает. Нужно не чаще, а столько, сколько комфортно Вашей коже.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Это же правило касается и остального ухода.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">После покупки новых средств не используйте все и сразу, вводите их постепенно.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Начните с очищения: используйте несколько дней и наблюдайте, как реагирует кожи.</li>



<li>Потом вводите тоник, крем и сыворотку.</li>



<li>И только когда привыкните ко всем средствам, добавляйте ретинол и кислоты в уход.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Если чувствуете, что появилась сухость, зуд или шелушение &#8211; сделайте перерыв. А потом продолжите использоваться активы не так часто.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Еще одна частая проблема &#8211; высыпания после использования кислот и ретинола.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Если Ваша кожа проблемная и склонная к высыпаниям, то на фоне введения ретинола часто возникает обострение.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Но есть хорошая новость: через время, когда кожа адаптируется, прыщики пройдут.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Если же высыпаний не становится меньше через месяц, значит Вы плохо увлажняете кожу или используете ретинол чаще, чем нужно !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Проверьте, качественное ли у Вас увлажнение и попробуйте использовать ретинол пореже после небольшого перерыва!</p>



<p class="wp-block-paragraph">А если вам нужна помощь, буду рада быть вам полезной <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/ispolzovanie-retinola-pamyatka/">Использование ретинола. Памятка</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Почему домашний уход не помогает?</title>
		<link>https://skincare.by/pochemu-domashnij-uhod-ne-pomogaet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cosmouser]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:18:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skincare.by/?p=15168</guid>

					<description><![CDATA[<p>«Чтобы увидеть эффект от домашнего ухода, нужно выбрать ретинол, пептиды и кислоты».  Они добавляют модные средства в уход и... Не получают результат, а зачастую ситуация с кожей даже ухудшается.</p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pochemu-domashnij-uhod-ne-pomogaet/">Почему домашний уход не помогает?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">«Чтобы увидеть эффект от домашнего ухода, нужно выбрать ретинол, пептиды и кислоты».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Так думает большинство девушек.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Они добавляют модные средства в уход и&#8230; Не получают результат, а зачастую ситуация с кожей даже ухудшается.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Почему так происходит?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Потому что в домашнем уходе важна последовательность. Подбор ухода лучше начать с качественной базы, в которую входит:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>демакияж (смывает макияж и солнцезащитный крем)</li>



<li>очищение (нужно утром и вечером)</li>



<li>тоник (да, тоник нужен, если он действительно хорош)</li>



<li>крем (можно выбрать один на утро и на вечер)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Подходящая база делает основную работу: очищает, увлажняет, защищает Вашу кожу, а еще обеспечивает ухоженный вид. И только такая кожа &#8211; очищенная и увлажненная &#8211; хорошо реагирует на активы в Вашем домашнем уходе. ретинол, кислоты, витамин С и т. д.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Выбирайте домашний уход грамотно, учитывая тип и особенности своей кожи. Только в этом случае Вы увидите результат.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pochemu-domashnij-uhod-ne-pomogaet/">Почему домашний уход не помогает?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Почему витамин С &#8211; это хорошо для вашей кожи?</title>
		<link>https://skincare.by/pochemu-vitamin-s-eto-horosho-dlya-vashej-kozhi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cosmouser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 May 2018 04:42:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpbingosite.com/wordpress/covan/?p=3976</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если вы имеете дело с мимическими морщинами, пигментными пятнами и сухой кожей, которые могут появляться с возрастом - витамин C - ваш супергерой.</p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pochemu-vitamin-s-eto-horosho-dlya-vashej-kozhi/">Почему витамин С &#8211; это хорошо для вашей кожи?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[


<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f34b.png" alt="🍋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Если вы имеете дело с мимическими морщинами, пигментными пятнами и сухой кожей, которые могут появляться с возрастом &#8211; витамин C &#8211; ваш супергерой<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Витамин C обладает мощными антиоксидантными свойствами, что делает его эффективным средством для защиты кожи от свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение и повреждение, вызванное ультрафиолетовым излучением и загрязнением окружающей среды.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> При регулярном использовании витамин C может помочь улучшить общий тонус кожи, осветив пигментные пятна и обеспечивая более ровный и сияющий цвет лица. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Он также способствует выработке коллагена, что делает кожу более упругой и уменьшает видимость морщин и тонких линий.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Более того, витамин C обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для людей с проблемной кожей, склонной к акне или розацее.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Однако важно помнить, что не все продукты с витамином C одинаково эффективны. Оптимальная концентрация витамина C составляет от 10% до 20%, и следует обращать внимание на форму витамина, так как некоторые из них являются более стабильными и легкими для усвоения кожи.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Применять его лучше в утреннее время, под нанесение солнцезащитного крема, чтобы усилить защиту от вредного воздействия UV-лучей.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9e1.png" alt="🧡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Определенно, добавление витамина C в уход за кожей может стать важным шагом на пути к более здоровой и сияющей коже, она станет выглядеть ярче, свежее и моложе<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Если вы не включили в свой уход за кожей витамин С, чего вы ждете?</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pochemu-vitamin-s-eto-horosho-dlya-vashej-kozhi/">Почему витамин С &#8211; это хорошо для вашей кожи?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Памятка по использованию SPF &#8211; защиты от солнца</title>
		<link>https://skincare.by/pamyatka-po-ispolzovaniyu-spf-zashhity-ot-solncza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cosmouser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 May 2018 04:40:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpbingosite.com/wordpress/covan/?p=3974</guid>

					<description><![CDATA[<p>Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра, который будет защищать от UVA и UVB лучей. На открытом солнце летом используйте SРЕ 50 и выше. </p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pamyatka-po-ispolzovaniyu-spf-zashhity-ot-solncza/">Памятка по использованию SPF &#8211; защиты от солнца</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра, который будет защищать от UVA и UVB лучей. На открытом солнце летом используйте SРЕ 50 и выше. </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Не забывайте  наносить санскрин повторно, спустя пару часов после первого и последующих нанесений. А так же каждый раз после того, как вы искупались или вспотели.  </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Применяйте  солнцезащитный крем не только во время солнечных дней. Так как UVA лучи имеют свойство проникать сквозь облака, они способны нанести вред твоей коже даже в пасмурный день. </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Наносите  санскрин за 15 мин до выхода из дома, после использования своего увлажняющего крема, и  до нанесения тональной основы. </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Не забывайте  про зону декольте, шею и  уши! Эти участки тела также нуждаются в особом уходе и защите. </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Наносите  нужное количество. Покрытие должно быть достаточно плотным и равномерным, и только тогда, оно в достаточной степени защитит вашу кожу от пагубного воздействия лучей. </span></li>
<li><span style="font-weight: 400;"> Смывайте санскрин, это также важно, как и наносить его. Предпочтительнее гидорфильным маслом или молочком. Даже если вам кажется, что он полностью впитался в вашу кожу, и от него не осталось ни следа. </span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Существует большая разница между кремами для тела и для лица. Кожа лица более чувствительная, поэтому солнцезащитные средства для лица имеют другую структуру и состав.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2600.png" alt="☀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Выбирайте солнцезащитное средство с текстурой наиболее подходящей для вашего типа кожи. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Для склонной к жирности коже — спрей или матирующие </span><span style="font-weight: 400;">флюиды, </span><span style="font-size: revert; color: initial;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />для сухой — традиционный плотный крем. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Не используйте средства с истекшим сроком годности (после вскрытия годны 6-12 мес) &#8211; они НЕ РАБОТАЮТ</span></p>


<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/pamyatka-po-ispolzovaniyu-spf-zashhity-ot-solncza/">Памятка по использованию SPF &#8211; защиты от солнца</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сыворотки для лица &#8211; когда и зачем они нужны?</title>
		<link>https://skincare.by/syvorotki-dlya-licza-kogda-i-zachem-oni-nuzhny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[cosmouser]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 May 2018 04:33:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Красота и здоровье]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpbingosite.com/wordpress/covan/?p=3971</guid>

					<description><![CDATA[<p>Меня часто спрашивают: "Зачем  нужны сыворотки, если есть крем?" и "Нужны ли они вообще?" Ответ однозначный — да, нужны!</p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/syvorotki-dlya-licza-kogda-i-zachem-oni-nuzhny/">Сыворотки для лица &#8211; когда и зачем они нужны?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Меня часто спрашивают: &#8220;Зачем  нужны сыворотки, если есть крем?&#8221; и &#8220;Нужны ли они вообще?&#8221;</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ответ однозначный — да, нужны!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f338.png" alt="🌸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Крем — это базовый ежедневный уход для кожи, а сыворотки призваны решить конкретные задачи. Если крем выбирается по типу кожи, то при выборе сыворотки тип кожи не важен, а главное — состояние кожи, с которым необходимо бороться (обезвоженность, акне, возрастные изменения, пигментация).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Сыворотка  не заменяет весь ежедневный ритуал красоты.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Сыворотки имеют легкую консистенцию, быстро впитываются в кожу и мгновенно принимаются кожей. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Сыворотка содержит активные вещества для решения конкретной проблемы, но не содержит загустителей, эмульгаторов, смягчителей кожи. Они работают больше в более глубоких слоях кожи, чем на поверхности кожи.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Сыворотки не создают защитного барьера на коже и не содержат SPF.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d0.png" alt="🧐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />В свою очередь, активные вещества в креме находятся в гораздо более низких концентрациях, но с более широким эффектом. Крем создает защитный барьер, предотвращает потерю влаги, смягчает, питает, защищает от внешних воздействий &#8211; солнца, ветра, мороза, снега.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Поэтому крем и сыворотка должны использоваться в тандеме. Сначала наносится сыворотка, которая дает коже «заряд». Затем идет слой крема, который надежно «запечатывает» активные компоненты сыворотки.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Сочетание сыворотки и крема дает максимальные результаты.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Всем здоровой и сияющей кожи</span></p>
<p>Сообщение <a href="https://skincare.by/syvorotki-dlya-licza-kogda-i-zachem-oni-nuzhny/">Сыворотки для лица &#8211; когда и зачем они нужны?</a> появились сначала на <a href="https://skincare.by">skincare.by</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
